杜若羽涅提示您:看后求收藏(88小说网www.analai.org),接着再看更方便。

看着苏木在按摩腿,旁边的男兵窃窃私语。

“班长,这谁啊?看着那么小那么弱一个小姑娘居然比我们还能扛!”

“我也不知道,估计是哪个领导的孩子吧!”被喊班长的人回答道。

“我知道我知道,据说这小姑娘接下来一段时间要和我们一起训练。”一个看起来很机灵的男兵说。

“猴子,你认真的吗?就这个小姑娘?她能忍受训练的苦吗?”有人反驳道。

侯宇轩,因为他姓侯,人又看着机灵,于是众人便给他取了个猴子的诨名。他听到有人反驳,立马又开口:

“怎么不相信我呢?再说了,你们刚刚还没有人家小姑娘能扛呢!”

男兵们想了想,也是,自己刚刚还没比得过人家呢。

连长听着众人的讨论,也阻止,只是等他们都已经要去找苏木说话的时候,那位连长吹了吹集合哨,说:“来来来!既然你们这么有精力,那我们就接着练吧!”

众人心里瞬间叫苦不迭,但他们也没拖拉,立马就集合好了,等着连长发布训练任务。

“刚刚我们练了蹲马步,接下来就是蛙跳了,每十个人一组,分成十二组,一组接一组的绕着训练场蛙跳,每组必须跳满5圈!

对了,下午饭点儿没跳完的人可就没饭吃了啊,抓点儿紧吧各位!”

男兵们一听这话,心里面凉了半截,要知道这训练场一圈可是有一千米的,但他们还是立马跑过去,一组一组的排好队开始了蛙跳。

苏木也不例外,但她没有多打眼,只是跟在男兵们的队伍之末,按照自己的节奏来。

蛙跳,是锻炼腿部爆发力的一个好方法,它不用设备,也不挑场地,是目前来说训练军队军人腿部爆发力的常用方法。

苏木之前就被赵济训练过,但是她自己时间实在是挤不出来了,便很少给自己加练,所以对她来说,这5圈的蛙跳也不轻松啊。

苏木心想:这次的训练可以帮助她弥补之前很多因为上学而没法训练的不足了。

苏木一边放慢自己的呼吸节奏,一边尽量把姿势做标准,赵济曾经对苏木说过,只有把姿势做标准,才能达到训练的目的。

苏木才跳完两圈体力就开始逐步下降了,慢慢地,她的速度慢了下来。

第四圈开始的时候,她的腿都已经在发抖了,其他人都以为苏木会停下来,但她仍然没有,她只是放慢了速度和

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
都市大帝

都市大帝

赢政
一个被燕京大家族抛弃的少年“宋毅”,在十八岁时因为族人的陷害而身死街头,可是同时,修真界和异界的两个特殊个体竟意外的穿越到他的身体中并且与地球的他融合。 从今之后,他便开始了一段缔造传说的旅途! 手握“苍龙之戒”和,身怀高超的医术以及不凡的阅历,各种诡异的异族和事件接踵而来,修真界和异界究竟存在着什么秘密?一切都是如此的扑朔迷离...... 且看宋毅在这卧虎藏龙的都市中如何不断的超越极限,将一个
言情 连载 86万字
校花女神从无绯闻,直到他出山

校花女神从无绯闻,直到他出山

汉时关山
八百年前,他只是个小小炼气士; 八百年后,他仍是炼气士,不过已炼气三千层。 为了修炼,他从深山走出,本想低调在校园潜修,奈何实力不允许。 就连从无绯闻的校花女神,也因他的到来而打破。 “校花女神你们别这样,我真的只想安静修炼啊!”——陆长生
言情 连载 118万字
谁让这小子契约双胞胎校花的?

谁让这小子契约双胞胎校花的?

梦见星辰s
+++ 陈琛穿越到一个遗迹降临,魔种肆虐的世界。 成年后,女性可觉醒为灵武,幻化成各式各样的神兵。 而男性则觉醒为猎魔人,可佩戴灵武与魔种战斗。 在蓝星,一个御灵师只能同时契约一个灵武。 除非...... 像陈琛一样,契约双生灵武的双胞胎姐妹花。
言情 连载 55万字