芝士抹茶提示您:看后求收藏(88小说网www.analai.org),接着再看更方便。

“我吃过了,但是要保持体重,不能随便吃。”林西乔为了保持身材,甜食和重油重盐的食物一直在她的黑名单上,偶尔吃一吃还可以,但必须要控制好量。

舞者必须要管的住嘴,保持身材是基本要求。体型要保持纤细,不光是为了视觉美感,这样她跳芭蕾时舞蹈动作会轻盈一些,老师每周都会让自己的学生上秤,如果超过了预期体重,就会被勒令减肥。

林西乔一向对自己的身材管理很严苛,不存在暴饮暴食。

林杳杳听了以后有些愣住的样子,低头轻轻掐了一下妈妈手臂上的肉,并说:“妈妈一直都是瘦瘦的。”

“因为妈妈要跳舞呀,你见过妈妈跳舞吗?”林西乔把最后一颗栗子喂给了杳杳。

然后摸了摸,她鼓起来的小肚子。

嗯,应该是吃饱了。

“见过!妈妈像天鹅一样,好漂亮。”林杳杳从沙发上蹦起来。

然后从沙发滑溜到地上,赤脚踩在地上,模仿妈妈跳舞的样子。

她的手脚还有些不协调,双腿控制不好平衡,跳起来有些摇摇晃晃地样子,不大像天鹅,倒像憨头憨脑的小鸭子。

林西乔觉得挺有意思,看了一会,大致明白了杳杳是在模仿《胡桃夹子》里的选节。

不过,她倒是发现了,杳杳曾经学过一点薄弱的基本功,应该是未来的自己教她的。

“杳杳,我教过你练过基本功吗?比如像这样——”

林西乔在地上滑开了一个笔直的劈叉。

她的柔韧性很好,软开不是问题,但力量不够,每次都要在力量训练上花费不少时间。

林杳杳点点头,也学着妈妈的样子在地上劈叉,她继承了母亲体软的特质,不需要怎么压,身体就自然贴到了地上。

这还只是最基础的动作,之后林西乔再示范了好几个动作,压前躯,压小胯和青蛙趴,女儿都顺利地做到了,这些基本难不倒她。

“上过芭蕾课吗?”林西乔询问。

林杳杳:“上过。”

“我下午要上芭蕾课噢,你要一块去吗?不去的话,你下午就自己在家玩,等我晚上回来。”

林西乔是大课和私教课混着上,练舞机构似乎有幼儿芭蕾课,她下午领过去问问。

妈妈要上学,周末好不容易回来两天的时间。

林杳杳自然想时时刻刻地黏着妈妈,不想分开,她兴

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
全民黑雾求生:打造天空之城

全民黑雾求生:打造天空之城

我不牛
、、 噩梦中惊醒,所有人都穿越到陌生的红土世界里。 在这里的头一晚,林桐就遭遇了黑暗中未知生物袭击,在拼尽全力才杀死这头狩猎者后。 他渐渐的明白,文明世界的一切规则、秩序、阶级、身份……在这儿统统不适用,唯有弱肉强食才能活得更久……
其他 连载 0万字
全民:开局潘凤,我真能斩吕布

全民:开局潘凤,我真能斩吕布

开酒喝车
游戏震撼问世,100%的真实度,瞬间掀起全民网游的热潮,甚至世界各国,都为争夺游戏资源大打出手。 苏逸原本是一名玩家,不过,他发现自己重生到了开放那日! 并且进入游戏世界的时候,还成了‘无双上将’潘凤,同时拥有领主和NPC双重面板。 当别人还在努力建造领地的时候,苏逸已经开始攻城掠地。 当别人还在努力培养将领的时候,苏煜直接化身潘凤,阵斩吕布狗头! “什么,潘凤斩了吕布?这特么真的是三国?” 无数
其他 连载 87万字