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张烨读完这寰源诀后，寻思了一下，做了个总结。
总的来说呢，要修炼寰源诀，首先就要五心朝天，但这五心朝天指的不是盘坐，让五个穴位朝向天空，事实上盘着也好躺着也罢，都无所谓，你觉得怎么舒服就怎么来，没有那么多神神叨叨的东西。
五：阴阳在天地之间交午也，五行也，人与万物便是阴阳交互而来，因此五也指“我”，【吾】就是这么来的。
心：一是指本体心脏，二是指人心，意识，包括但不限于思想、情绪、精神等。
朝：指朝见，朝拜，参见，参拜。
天：清气上升为天，即阳炁，阳性能量，而天上有什么？天空，即【空】。
因此寰源诀中所述的五心朝天指的是——使人之意识朝见清阳之炁，心中没有阴郁积攒，空空如也。
也就是所谓的放空身心，进入一种介于有意识与无意识之间
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