湛夏提示您：看后求收藏（88小说网www.analai.org），接着再看更方便。
抓住金属感上方的拉缩绳，拽到朱曼玥伸手就能够到的高度，冷漠地说道：“试试。往后坐一点，拉到下巴的位置再放回去。用力的时候呼气?。不要耸肩。”
朱曼玥依言把屁股往后挪了挪，握稳金属杆朝下拉了两下，哼唧道：“我觉得还是太重了。”
萧宗延舒了一口气?，弯腰把插销拔下来，一格码都不给她加了：“就这样。一组二十个，做三组。”
朱曼玥冲他?撒娇：“两组可以吗？我好?久没锻炼了，一下子做狠了，肌肉会酸的。”
萧宗延冷着脸说：“四组。”
朱曼玥不服：“你怎么还往上加啊！”
“五组。”萧宗延面?不改色地说，“你要是想多做几组就继续磨蹭。”
朱曼玥一身的反骨骚动起来，叛逆地说：“好?啊，那?今天不去领证了。”
萧宗延坐在一旁练腿的器械上，双手环抱，将两�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
