暖萸提示您：看后求收藏（88小说网www.analai.org），接着再看更方便。
暑假伊始，睡眠渐开始混乱，一天比一天睡得晚，从一点，两点，到三点，慢慢的接近天亮，入睡的时间也接近天亮，这样的后果是我每天中午方能醒来。
灿烂的阳光把我唤醒，慵懒的躯体每日无所事事，大脑空空，回想起来那其实是最舒服自在的安乐，但人偏偏在那个当下察觉不到那个当下的珍贵。
这就是人，喜欢百般折腾，然而碰碰撞撞后落魄失魂，运气不佳地开始意志消沉，这是我后来懂得的事情。
而那时的我无聊地急切想要找什么打发时间，从客厅走进书房，不停地想着该做什么活动活动身体，眼睛一瞥书柜，好像想起了什么，我走过去打开玻璃柜门，从最左边抽出一本有些发旧的书，上面写着《瑜伽》。
随便翻开一页，一个扎着马尾的女人正在盘腿而坐，闭目微笑，安静沉稳，有种恍惚的感觉，好像要飘到哪里去了
"瑜伽也是一种精神冥想活动，安静，放松，到达你的灵魂深处"
“安静，放松，灵魂深处”,
我下意识地喃喃自语。
“津津，吃饭了，快出来，今天中午我做了炒饭，快来吃！”我听到妈妈的声音后一下子醒过来，我疑惑地看着打开的书
“津津，快来！”
我一边说着“来了来了！”，一边合上书，放到一边，然后吃饭去。
这奇怪的恍惚便被我放到一边去。
吃完晚饭已经将近七点半，我妈在饭桌前切水果，我坐在电视机前，一切都是那么的稀松平常，就像我毫无波澜的人生，但电视里的内容却一点也没看进去，我又想起了，那个奇怪的恍惚，真是奇怪，就看着书怎么会突然傻了似的，就像被催眠了，这究竟是怎么回事？
吃完水果，我坐在书桌继续看这本书，大多都是图片配上简略文字说明，我都草草翻过，直到翻到第58页，我不自觉地停下
两个字赫然出现在我面前，“冥想”，还是那个打坐的女人，但现在她就这样躺在了地上，闭着眼睛，神情轻松自然，我仿佛也感染了她的宁静。
“冥想，meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。
一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。
一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵，并超脱物质欲念。”
我缓慢地读着上面的文字，似懂
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
