以文止戈提示您:看后求收藏(88小说网www.analai.org),接着再看更方便。

这是他得自洪叶的锻炼法。

锻炼法的姿势共分一十二种,呼吸法也一共有一十二种变化,两相结合,才能有效的锻炼身体。

常人只得其一,贸然修炼,只会适得其反,损伤身体。

只是片刻,苏良的身上就挂满了一层细密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸,身体的每一处都涌现一种酥酥麻麻的感觉,彷佛肌肉在跳舞一般。

感觉很舒适。

然后,酥麻渐甚,转变成一种酸痛,又酸又痛。

他忍不住抖了抖身子,却又强自克制住自己想要立时放弃的冲动。

他知道,这是因为锻体法和呼吸法加快了肌肉锻炼所造成的,坚持的越久,锻炼的程度就越好。

又坚持了十五分钟。

苏良才将已经有些麻木的四肢舒展开,此刻他浑身上下挂满了汗珠,浑身热气升腾,犹如在水中捞出来的一样。

拉伸了下筋骨,活动了下。

缓解了酸痛。

却发现衣服被汗水打湿,贴在身上,湿哒哒、黏糊糊的,十分不舒服。

去洗了个澡。

从浴室出来后,苏良感觉自己的精神蓬勃,整个人有种通透的感觉。

略微活动了下,惊讶的发现自己的动作十分轻快,比之前要轻松了许多,彷佛像卸下了千斤重担。

效果果然不错。

就是有点太耗体力了。

摸了摸肚子。

这个锻体法太过消耗体力,大量热量会在极短的时间内消耗,他现在的肚子都快饿扁了。

因为刚刚搬进来,厨房里并没有食物。

他只能去楼下找了一家早餐店,一口气吃了五屉包子和三碗稀饭,将店老板和其他客人看的直发愣。

苏良放下筷子。

感觉已经吃了八成饱,结账走人。

看了眼时间,才刚刚九点多,虽然现在赶去电影院还来得及,但是经过这两天的试探和面具男的袭击。

让他决定缓一缓,这两天就不去电影院了。

而且,经过昨天一战。

他觉得,自己该练一下兵器,免得下次遇到敌人,又跟昨天那样狼狈,练好了兵器,也好防身。

因为平时没有这方面的爱好。

苏良并不清楚哪里才能买到兵器,虽说网上什么都有的卖,但是品质不敢保证

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
迷航方舟

迷航方舟

我是多多
伽莫夫号起航了,带着人类文明的火种向着浩瀚无垠的星空远去。随着远航,隐藏在星空之下的密心被逐一揭露开。
其他 连载 95万字
黑丝女警队

黑丝女警队

枫返
d市,警署办公室内 “林岚,绑架案有新的进展了!”宽敞的办公室内,一名身材高挑,美丽动人的女警从一旁走了过来,踏着高跟鞋,迈着修长的黑丝美腿走到了另一名女警的身边,面露喜色的说道。这女警有着一头乌黑的齐肩长发,修长的柳叶眉下,英气勃发的美目中闪烁着自信的色彩,娇艳的红唇更是给美丽无比的容貌平添了几分性感的韵味。
其他 连载 18万字
龙族:路明非

龙族:路明非

冷言语默
吃掉异世界灵体的路明非,融合出全新(二星)路明非,抛弃原本的颓废,衰仔的样子。 一封就不想写一封就不想写,麻烦!
其他 连载 39万字
虐文世界发疯指南[快穿]

虐文世界发疯指南[快穿]

睡神玫瑰
林翳被主神空间选中,进入各个小世界做虐文任务,据说攒够100积分就可以回家。“目前积分9999,宿主请再接再厉。”林翳微微蹙眉:“你们这是拼夕夕主神吧,最后那001怎么都攒不够。”“当然不是,宿主你这么多年
其他 连载 8万字